Thiếu hay thiếu vitamin D ở người lớn có nguy hiểm không?
Trong thời đại mà thông tin y tế trở nên dễ dàng tiếp cận qua mạng internet, nhiều người có xu hướng tự tìm kiếm và áp dụng các biện pháp chữa trị mà không cần đến sự tư vấn từ chuyên gia y tế. Hiểu rõ sự cần thiết của kiến thức trong việc bảo vệ sức khỏe, tôi đã tạo ra website này với mong muốn chia sẻ những thông tin hữu ích về các bệnh thường gặp mà bạn và gia đình có thể phải đối mặt trong cuộc sống hàng ngày. Những thông tin mà tôi cung cấp đều được tổng hợp từ nhiều nguồn tài liệu khác nhau.
Tuy nhiên, điều quan trọng mà tôi muốn nhấn mạnh là, thông tin trên website này chỉ mang tính chất tham khảo. Việc tự ý điều trị dựa trên những thông tin thu thập từ internet có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn, thậm chí là nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.
Do đó, tôi khuyến cáo bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa hoặc đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và nhận sự tư vấn chính xác. Bác sĩ sẽ có khả năng đánh giá tổng thể về tình trạng sức khỏe của bạn, từ đó đưa ra phương pháp điều trị thích hợp nhất. Việc dựa vào ý kiến chuyên môn sẽ giúp bạn tránh được những sai lầm trong việc tự chẩn đoán và điều trị, bảo vệ sức khỏe của bạn một cách hiệu quả và an toàn nhất.
Người lớn nếu thiếu hay thừa vitamin D sẽ có ảnh hưởng gì đến sức khỏe ạ?
Ảnh minh họa - Nguồn Internet
Vitamin D không chỉ là vitamin đơn thuần mà là một hormone ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể, đặc biệt là xương và ảnh hưởng đến suốt cả cuộc đời từ khi còn trong bào thai đến khi già yếu.
Ở người lớn tuổi, vitamin D sẽ giữ cho bộ xương chắc khỏe, tránh tình trạng loãng xương và gãy xương do loãng xương. Không chỉ vậy, vitamin D còn làm mạnh cơ, giảm nguy cơ té ngã ở người lớn tuổi.
Ở những nước vùng ôn đới, thiếu ánh nắng mặt trời, tần suất của bệnh lý trầm cảm, bệnh lý liên quan đến tâm thần, tình trạng tự sát tăng cao hơn, người ta tìm ra việc này có liên quan đến thiếu vitamin D.
Với câu hỏi, có khi nào thừa vitamin D hay không? Theo nghiên cứu, thực hiện tại TPHCM, tần suất thiếu vitamin D ở nữ là 50%, ở nam là 30% thì tình trạng thiếu vitamin D mới là báo động chứ không phải thừa.
Ngoài ra, để có thể ngộ độc vitamin D (nếu 1 ngày cần 1000 đơn vị) thì liều ngộ độc vitamin D có thể lên đến 50.000 đơn vị bổ sung hàng ngày trong thời gian dài. Trong trường hợp này có thể có biểu hiện tăng canxi máu, bệnh nhân có tình trạng táo bón, bứt rứt thần kinh, có thể nôn ói, rối loạn tri giác.
Như vậy, ở bất kỳ lứa tuổi nào, việc cung cấp đầy đủ vitamin D theo nhu cầu đều là cần thiết.
Thân mến.
Sau khi chia sẻ với bạn những thông tin về các bệnh thường gặp, tôi hy vọng rằng những kiến thức này sẽ giúp ích cho bạn. Việc nắm bắt được các triệu chứng ban đầu và có một cái nhìn tổng quan có thể giúp bạn nhanh chóng nhận diện những dấu hiệu bất thường, từ đó kịp thời tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế.
Tuy nhiên, tôi muốn nhấn mạnh rằng, những thông tin mà tôi cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo và không thể thay thế cho lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa. Việc tự ý điều trị mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.
Vì vậy, lời khuyên chân thành nhất từ tôi là bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa hoặc đến các cơ sở y tế đáng tin cậy để được thăm khám và tư vấn một cách chính xác. Các bác sĩ có chuyên môn và kinh nghiệm sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình và đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Sức khỏe là tài sản quý giá nhất mà chúng ta có, và việc chăm sóc sức khỏe đúng cách là vô cùng quan trọng. Tôi hy vọng rằng với sự kết hợp giữa kiến thức từ trang web và sự tư vấn từ các chuyên gia y tế, bạn sẽ có thể bảo vệ và duy trì sức khỏe của mình một cách tốt nhất. Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc và tìm hiểu, và chúc bạn luôn mạnh khỏe và bình an trong cuộc sống.